Für Mütter mit einer Rektusdiastase oder einer schwachen Bauchdecke und alle, die ihren Babybauch loswerden möchten.
Diesen Kurs kannst Du direkt nach Deinem Wochenbett oder Deiner Rückbildung wahrnehmen.
Er findet in einer kleinen Gruppe statt und die Übungen werden individuell auf Dich abgestimmt.
Wir treffen uns am 14.01., 21.01., 04.02. und 25.02., damit Du genug Zeit hast um Deine Übungen zu verinnerlichen, eine Routine zu entwickeln und sie ggf. zu steigern.