Der Kurs ist eine Kombination aus Walken und Kraftübungen. Das Workout findet an der frischen Luft statt und die Babys sind dabei mit an Bord.
Ob mit Kinderwagen oder Buggy walken wir durch die Natur und machen unterschiedliche Übungen für Beckenboden, Bauch, Beine & Po!
Falls es in Strömen regnen sollte, fällt die Kursstunde für dieses eine Mal aus!

Du kannst damit nach Deinem Rückbildungskurs loslegen und der Einstieg ist jederzeit möglich, wenn natürlich ein Plätzchen frei ist!
Dein Kurs läuft dann 6x in 7 Wochen, also ist eine Fehlstunde problemlos möglich.

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